Entspannt mit Qigong ins Wochenende eintauchen
Mit den drei goldenen Schlüsseln
Vorstellungskraft – Atmung – Bewegung den Wochenstress abstreifen und loslassen
Warum Qigong
Bewegte Meditation, die Freude macht
-
Gesundheit pflegen und Krankheiten vorbeugen
-
Harmonisierung und Regulierung des Energieflusses im Körper
-
Stärkt Körper, Seele und Geist
-
Beweglichkeit und Gleichgewicht werden gefördert
-
Die Achtsamkeit wird erhöht
-
Muskeln und Sehnen werden gestärkt
Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Die Übungen sind ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Kursdaten
Kurszeiten
Jeweils Freitagabend von 18 bis 19 Uhr
Kursort
Alterssiedlung Hochweid (im Dachgeschoss Haus A)
Stockenstrasse 124
8802 Kilchberg
Kurskosten
10er Abo: CHF 300.–
Anmeldung
Isabelle Brilli, Telefon 078 657 75 68
Sonstiges
Kostenlose Schnupperstunde auf Anmeldung jederzeit möglich.
Es sind keine Voraussetzungen notwendig.
Über mich
Isabelle Brilli
Seit einigen Jahren übe ich mich mit grosser Freude im Qigong. Im Januar 2023 habe ich die Ausbildung zur Kursleiterin abgeschlossen, aktuell bin ich dabei, die Ausbildung zum Qigong-Lehrer zu absolvieren.
Gerne gebe ich mein Wissen weiter, da ich von dieser Übungsform begeistert bin – und ich an mir selber merke, wie gut es tut.